新春佳节将至，走亲访友，必须要带点高端大气上档次的礼物，高级保健品是很多人送礼的首选！
但你真以为送保健礼品就是送健康吗？
1.酵素：不如多吃新鲜蔬果
“酵素”是近些年非常热的一种保健品，号称成分天然，瘦身减肥，还能增强免疫力…....其实它就是一种酶，属于蛋白质的一种。
我们身体中有各种各样的酶，人体的代谢离不开酶的参与，比如胃里的消化酶、促进肌肉运动的代谢酶、燃烧脂肪的脂肪酶等等。
既然酵素的本质是蛋白质，经过胃酸、胃蛋白酶、肠蛋白酶的“洗礼”，就会变成了最普普通通的氨基酸。
所以不管是啥牌子的、多贵的酵素，只要是吃进去的，都一样没用！真想通便瘦身，不如多吃些新鲜蔬果。
2.胶原蛋白：靠它护肤不靠谱
肌肤的柔润饱满都需要胶原蛋白的支撑和补给，中国人老说吃啥补啥，但吃猪蹄、牛蹄筋、胶原蛋白粉真的能补胶原蛋白吗？
胶原蛋白也是一种蛋白质，跟上面的酵素是一样，进入人体消化系统最后都会变成氨基酸，发挥不了传说中美容、护肤、抗衰老那些神奇的作用！
有的人吃了胶原蛋白说皮肤变好了，很可能是这种产品里添加了雌激素，虽然会让皮肤变好，但过多摄入雌激素会促发乳腺增生，甚至引发乳腺癌！
3.鱼翅：跟吃猪蹄差不多
鱼翅的主要营养成分是胶原蛋白，上面已经说过，吃胶原蛋白是无用的，所以鱼翅也没有什么美容效果！
而鱼翅里的其他营养成分跟猪蹄、鸡皮、鱼皮等也没什么差别，价格却堪比黄金！
并且，从生态平衡，以及保护野生动物的角度，也不提倡吃鱼翅。
4.燕窝：营养不比鸡蛋牛奶好
燕窝中有一些人体必需的氨基酸，吃了确实对身体有一点好处。虽然燕窝蛋白质含量高，但这些蛋白质大多不易被人体吸收，品质还不如鸡蛋和牛奶「优质」。
从性价比来看，鸡蛋牛奶完胜燕窝！
5.海参：蛋白质比不过鸡蛋
海参最重要的营养成分也是蛋白质，但海参里的蛋白质对人体来说没什么用处，吸收率不高。
反而是普普通通的鸡蛋中的蛋白质是更符合人体需要。所以一天吃两个鸡蛋比吃海参强！
6.鱼油：直接吃鱼会更好
鱼油对降血脂、降血压、预防心脏病确实是有一定作用的。
但很多人认为鱼油比鱼更有营养，那就大错特错了。鱼不但含有鱼油中最重要的营养物质“多不饱和脂肪酸”，还富含优质蛋白和维生素，比鱼油营养价值更高！
7.蜂胶：不确定有用
蜂胶是蜜蜂采集的树脂加上自己的分泌物加工而成的一种胶状物，通常是蜜蜂们用来建造蜂房的。
关于蜂胶的传说有很多，比如抗菌、抗病毒、抗氧化、镇痛、降血压、美容养颜，甚至能预防癌症！
但是，蜂胶的所有神奇功效，在医学上还无法得出令人信服的结论。
并且，跟任何其他蜂产品一样，它可能含有多种过敏原。如果是过敏体质，就需要小心一些了。
8.蛋白质粉：补多了反而伤身体
一个健康的成年人，每天需要的蛋白质只有50~70克，你只要每天乖乖吃饭，就能吸收足够的蛋白质。
只有从事高强度工作运动的人、怀孕的女性、生长发育中的儿童、手术或大病初愈的病人，可能才需要在医生的指导下，额外补充蛋白质。
身体健康的成年人吃蛋白质粉补充蛋白质，不仅多余，而且很可能因为摄入太多蛋白质，而影响肝肾功能、诱发心脏病、增加患癌的风险！
因此，健康的成年人只要每天维持正常合理的膳食，是不会缺乏蛋白质的，也并不需要额外吃蛋白粉。
我们都想把最好的送给长辈，但要记住最贵的不代表是最好的，也不一定是健康的，花了大价钱买这些保健礼品，反而没有送出健康那就得不偿失了。
用户评论
这篇文章太戳我心了！每年过年都想买些精美的礼物送家人朋友，结果看到这儿才明白好多东西根本不实用，还会危害健康。看来今年要好好思考一下买什么合适！
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说的也是，现在很多所谓的“高档”礼物其实就是纯粹的浪费钱，还不如选择一些实用的物品或者体验类的礼物更让人心头暖和！
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我感觉这篇文章有点耸人听闻啊，有些礼物也确实取决于个人喜好和使用习惯啊。比如说，玉石首饰虽然贵，但有些人就喜欢佩戴，并且认为它有着特殊的含义和文化价值。
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90%的人都会买？我怎么觉得好多人根本不注重这些所谓的“潮流”呢？很多人都更看重实用性和个性化，比如我最近很流行送手作礼物或是定制的保温杯，这样比较有纪念意义！
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哎，这篇让我深感痛心！每年春节都是一场购物狂欢，但是很多朋友收到礼物后都只是摆着好看的，根本没用过的东西还占据了家里空间！希望大家都能理性购物，选择实用的礼物。
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我每次收到那些名贵的香薰蜡烛和精美的茶具都很开心，我觉得它们不仅能提升生活品质，还能让人感受到仪式感和幸福感。
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这篇文章写得很有道理，我们买东西 shouldn't be blinded by its appearance or brand. We should consider whether it is really useful and has meaning to the recipient.
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我每年都会根据朋友的喜好送一些有用的礼物，比如书、电子产品或者他们需要的东西。我觉得这份用心和真诚比价格贵很多！
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其实很多情况下，一份心的礼物，即使不值钱，也会比那些“高档”的东西更有价值吧？比如亲手制作的一张卡片或一首歌，这些更能表达我的心意。
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这个文章写的太真实了！很多时候确实会被这些“趋势”所误导，最终买了一些自己用不着、甚至可能会损害健康的礼物。还是得保持清醒的判断力，理性购物!
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我不觉得每个东西都该标注贵与低，没用的价值可能并不仅仅在于实用性吧。很多东西都有文化的意义、艺术的价值，这些价值也是需要我们去感受和理解 的
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我其实更喜欢比较简单的礼物，比如一本书、一株花或者一个手写的信。我觉得这些东西更能传达真诚和心意！
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这个标题好耸人听闻啊，难道所有的物质都是有害的吗？我觉得每种东西都有它存在的价值，我们应该去学习如何正确使用和评估物品的价值。
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感觉这篇文章写了有点极端，一些礼物虽然贵重，但不代表就没有用处。比如高品质的服饰可以提升个人气质和生活品质，这些价值也是需要考虑的
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我同意这个观点! 很多时候我们为了攀比、面子都买那些没用的东西，确实很浪费钱！我们要理性消费，选择真正对我们有帮助和意义的东西。
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每年过年我最烦恼的就是挑选礼物这个问题了。好多人看不上便宜的小礼物，又担心送一些昂贵的礼物太花销。这篇文章让我明白，一个好的礼物的价值不在于价格，而在于它所传递的心意！
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文章说到了点子上了! 很多时候我们被那些“流行”的东西迷惑了，其实真正有用的东西不一定是被标注得高贵或昂贵的。
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用户评论
这个标题听起来像是在讨论哪些礼物不适合作为新年礼物，但涉及移民的话题让人有点摸不着头脑。
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或许这是在暗示一些移民政策或者法规可能会对人们的生活产生负面影响？
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可能是关于某些国家的签证制度很复杂吧，让很多人望而生畏。
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有可能是某个国家的医疗保健系统并不完善，导致海外就医成为了一个“隐患”。
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这也许是指那些热门的旅游目的地国家，因为游客太多而变得不再那么吸引人了。
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有人觉得外国文化很有趣，但也有人认为这些习俗和传统过于繁琐或难以理解。
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对于一些人来说，移居国外可能意味着要离开熟悉的环境和文化，这对于他们来说是一个挑战。
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新年的到来往往伴随着各种新的开始，包括移民的决定，但这并不是每个人都适合的选择。
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有些人可能选择移民是为了追求更好的生活条件，但也可能会遇到语言障碍和社会融入问题。
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在某些情况下，移民可能会导致家庭分离，这是一个令人痛苦的过程。
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对于那些已经在其他国家居住的人来说，他们在适应新环境的过程中也会面临种种困难。
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有些人可能由于工作机会、教育资源或者其他个人原因选择移民，但这些决策并非一蹴而就。
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移民过程中需要处理许多法律手续和文件，这对许多人来说是一项艰巨的任务。
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虽然有些地方的文化非常有趣，但也有可能存在歧视和不公平待遇的问题。
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对于那些想要移民的人来说，了解目标国的法律法规和生活习惯是非常重要的。
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移民可能会带来很多机遇，但同时也要承担相应的风险和责任。
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最后，无论你决定留在原地还是选择移民，最重要的是找到适合自己的生活方式。
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